L'IPLus31 !

C'est une Information Positive du Lundi ludique pour aujourd'hui !
Parce-que :

Alors voici un petit jeu sensoriel à faire à deux, et il n'est pas obligé d'avoir moins de 10 ans pour adorer, être enfant suffit ! ;-)

* La première photo positive de L'IPLus représente un petit verre transparent et plein de mousse à la fraise saupoudré de quelques flocons d'avoine et décoré par 2 feuilles de menthe. Il est écrit : "Prendre soin... C'est un cadeau pour toute la vie !"

En BONUS, la recette de la mousse de fraise : Une banane, une barquette de fraise de 250g à mixer ensemble jusqu'à ce que cela mousse ! C'est une recette assez difficile car il convient de partir à la chasse de bonnes fraises ;-)

* La seconde photo positive de L'IPLus représente une envolée de 3 grands papillons roses sur un mur. Il est écrit : "Les bisous papillons... Petits et gros bobos s'envolent, quand les paupières bordées de cils de papa ou maman viennent se poser sur ma joue pour des bisous... Papillons ! Papillons ! Papillons !" 

Second BONUS pour réaliser de beaux baisers papillons : Ouvrir et fermer une paupière bordée de cils contre la joue d'un être cher.... L'effet chatouilles légères et intenses est délicieux !

Jeudi JE DIS promenade dans mon paysage

Un petit cadeau pour ce jour férié. Et si... vous profitiez des paysages splendides que la nature nous offre ? Et pourquoi ne pas s'autoriser à construire aussi le sien, son propre paysage intérieur, une ressource inépuisable de bien être et de sécurité dès que j'en ressens le besoin ? 

* La photo positive représente un paysage de montagne. Au premier plan, un rocher en équilibre et pourtant bien ancré. Il pointe vers le vide de la vue, splendide et grandiose, donnant sur les alpages, et le lac de Roselend. L'environnement est entouré d'alpages et des montagnes des Alpes. Juste avant ce rocher, je peux percevoir le chemin et quelques fleurs bleues et jaunes... Il est écrit : "Le paysage - Je ferme les yeux et je peux m'offrir un paysage dans lequel je me sens bien. Je respire... Je sais que je peux y retourner dès que j'en ressens le besoin."

L'IPLus30 !

C'est un petit clin d’œil espiègle pour aujourd'hui :-) C'est toujours très positif de garder un œil plein d'amour et d'humour sur soi même et ses intentions ! Que mon souhait d'amour et d'humour gagne toute la planète ! (Rien que ça ^^)

 * La photo positive de L'IPLus représente une prairie en montagne avec au premier plan 3 magnifiques moutons aux oreilles et museaux tachetés de noir. L'un d'eux semble plus jeune que les deux autres. Ces animaux nous regardent et semblent presque nous questionner ou alors, sont ils amoureux du photographe et prennent la pose pour être au meilleur de leurs avantages... ?
Il est écrit : "Et si... Et si je regarde comment je vis, Et si je regarde comment j'agis... Et si je m'observe, Et si je prends conscience... Comment vais-je me voir ?"

L'IPLus29 !

Se prononcer clairement, à soi-même :

"J'accepte la responsabilité de m'écouter et de m'aimer comme je suis"
permet une dynamique de respect constructive et positive    Allez-y, essayez aussi !

Harmonie, confiance et projection d'un avenir positif... et tellement plus encore...
                                                     

Et si quelques habitudes provoquent un déséquilibre, super ! C'est ça être vivant !
Alors, comment s'organiser pour retrouver l'harmonie, l’homéostasie avec soi-même et son environnement ?

 * La photo positive de L'IPLus représente une création florale faite de plumes jaunes soleil, d'épis de blé teintés en violet et d'un fagot tissé de lavande. Il est écrit : "Que souhaitez-vous changer ? Exercice du changement de croyance : Noter son manque puis son souhait de changement. Exemple : Je manque de patience = JE SUIS PATIENT. Autre exemple : J'arrive souvent en retard = JE SUIS PONCTUEL. -"

Pour le plaisir...

* La photo positive représente un chat en train de lire au milieu des coussins. Sur ce livre, il est écrit : "Carte plaisir de ne rien rire - Avant de parler, PENSE. P est-ce positif ? E est-ce exact ? N est-ce nécessaire ? S est-ce sage ? E est-ce enrichissant ?"

L'IPLus28 !

Je vous invite à relire cette Information Positive du Lundi : L'IPLus17 en cliquant ici !

 * La photo positive de L'IPLus représente une création florale faite de plumes jaunes soleil, d'épis de blé teintés en violet et d'un fagot tissé de lavande. Il est écrit : "Exercice du rien ! Noter "rien" sur son agenda. Durée 5 minutes. Oui, c'est un exercice très difficile qui demande de la motivation et beaucoup de confiance en soi."

L'IPLus27 !

 * La photo positive de L'IPLus représente une création florale faite de plumes jaunes soleil, d'épis de blé teintés en violet et d'un fagot tissé de lavande. Il est écrit : "Exercice des envies ! Noter dans une première colonne ses peurs. Noter dans une seconde les envies correspondantes. A chaque peur son envie ! Exemple : J'ai peur de mourir = J'ai envie de vivre ! J'ai peur d'être seul(e) = J'ai envie de rencontre(s)..."