L'IPLus14 !

Hi ! Voici l'Info Positive du Lundi N°14 !
Tu rêvais d'un autre monde ! … Enfin, déjà d'une école où il fait bon vivre comme dans une chambre d'ado aimé et confiant ! Ce lieu lumineux, en harmonie avec l'énergie et la confiance en un futur positif... existe et semble à porté de main, champagne !

Pour la mise en pratique, c'est ici !

Ainsi, la volonté et l’audace accompagnent la métamorphose éducative. Quelle meilleure pédagogie que celle de se souvenir que :
- Tout est possible
- Tout changement passe par une période d'apprentissage, et donc d'essais !
                          L'échec est au fondement de la réussite, dit Lao Tseu.

Oui ! Cultivons des lieux de petits bonheurs partagés où il fait bon apprendre et se tromper, cultivons ces modèles pour que les enfants deviennent les adultes du monde de demain que nous espérons.
                          « Quels enfants laisserons-nous à la planète ? »* 

Si toi aussi tu aimes trouver des solutions et te tromper pour les chercher, l'IPLus c'est L'Info Positive du Lundi !

Es-tu un L'IPLutien** ?

Bonne semaine et big hugs !

La planète vous adore !

My

* C'est le titre d'un film qui nous emmène à l'école élémentaire du Colibri aux Amanins, un site agro-écologique de la Drôme créé par Pierre Rabhi et Michel Valentin. C'est là qu'enseigne, dans l'école qu'elle a créée, Isabelle Peloux.
** L'IPLutien sait que celui qui a le pouvoir de créer sa vie, c'est lui.

L'IPLus13 !

Hi ! Voici l'Info Positive du Lundi N°13 !
Une expérience pour constater que notre cerveau sait nous montrer plusieurs réalités à partir d'une seule ! Aujourd'hui il suffit de regarder une photo avec un filtre coloré.
D'abord, observez la avec une attention flottante... en promenant vos yeux entre l'écran et l'extérieur. Alors, que constatez vous quand la photo sans filtre apparaît ?
Ensuite, recommencez et observez la en concentrant votre attention sur le petit point noir central... alors ?

L’immeuble apparaît en noir et blanc puis dans sa couleur originale... Cette illusion d’optique n'a rien de magique, c'est juste cognitif ! Il existe donc plusieurs réalités...

Je continue avec les tours de passe passe de notre cerveau dans ce fabuleux monde des biais cognitifs qui METAMORPHOSENT notre façon de voir la VIE et le MONDE.

Le biais de confirmation nous pousse à rechercher et sélectionner les informations qui confirment nos croyances. C'est un petit tri sélectif pour valider les hypothèses qui nous arrangent ! TROP PRATIQUE !

Ainsi, c’est plus simple et agréable d’aller vers ce qui est déjà connu et à l’inverse, c'est plus difficile de s'intéresser aux messages à rebours de nos opinions et croyances ! Ce biais a comme effet négatif d’aller à l’encontre de l’innovation et des idées originales...
Vous vous souvenez du côté faignant et gourmet de notre cerveau... et bien le voilà même pantouflard* !!!

BONNE NOUVELLE ! Pour développer sa créativité, il suffit d'examiner toutes les options et les informations, y compris celles qui vont à l’encontre de nos attentes ou a priori...
Et toi, fais tu partie de ceux qui boivent leur verre à moitié vide ou à moitié plein ?
... Bref, quelle chance avons nous de boire ce petit coup ensemble ! CHAMPAGNE !

L'IPLus c'est L'Info Positive du Lundi !

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Bonne semaine et big hugs !

La planète vous adore !
  My

* P'tit bonus spécial pour le cerveau du Liplussien, gourmet, optimiseur d'énergie et qui adore se cocooner : Écouter les autres et comprendre leur façon de penser c'est une manière d'envisager plusieurs opinions et informations ! Alors... Il suffit de développer son empathie ! Trop pratique ! ;-)

Mon petit doigt m'a dit...

Que vous aviez besoin de plus de sommeil réparateur.

5 minutes de cohérence cardiaque à pratiquer avant le sommeil et à tout moment de la journée pour se détendre :

Et n'oubliez pas cette petite méthode miracle qui parle directement et rapidement à votre système nerveux :

* La photo positive créée représente un personnage féérique, taillé dans du bois et entouré d'oiseaux... Il est écrit : "Méthode du 4-7-8 ! Par le nez, j'inspire 4 secondes - Je retiens mon souffle 7 secondes - Puis, j'expire 8 secondes par la bouche. Pour atteindre rapidement un état de détente physiologique, cette méthode procure plus d'oxygène qu'une respiration normale au système nerveux parasympathique."

L'IPLus12 !

Hi !

Voici l'Info Positive du Lundi N°12 !
L'expérience d'aujourd'hui débute par une petite chanson à écouter jusqu'au bout (Et à se fredonner ;-) )

Au pays des merveilles des biais cognitifs qui MÉTAMORPHOSENT notre façon de VOIR la VIE et son MONDE. Voici le biais d'ancrage également connu comme le  « piège à relativité » ou encore, le poids de la première impression ! (Vous ne me croyez pas... ? Et cette petite chanson alors, elle tourne ? … N'est-elle pas bien ancrée dans votre cerveau ?). BONNE NOUVELLE ! Lorsque nous devons prendre une décision, notre cerveau ne retient pas l’ensemble des informations (le solde du compte en banque + le chèque à débiter + ...) DONC, il ne sélectionne qu’un seul élément pertinent pour comparer tous les autres ! c'est à dire : "C'est la période des soldes !"  ... Quel économe ce cerveau ! ...  ;-)
L'exemple classique : Les soldes avec le gain d'argent affiché plutôt que le coût réel... Hé, hé ^^ CHAMPAGNE... Pour les marchands ! … Ce biais, c'est aussi la raison qui fera souvent choisir l'option du milieu sans modérer notre avis ou corriger sa décision immédiate en fonction d’autres possibilités.

Le cerveau est économe, un fin gourmet plutôt que gourmand ? Bien ! Alors choisis de le nourrir avec du positif. Pour cela, endors toi chaque nuit avec 3 bons moments de ta journée en tête en prenant soin de les noter dans ton carnet du positif : le café, un sourire, l'odeur du nouveau savon, la caresse des draps... Il y a tant de bonnes choses à déguster chaque jour... CHAMPAGNE !

        
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Bonne semaine et big hugs !

La planète vous adore !
  My

Encore un cadeau pour aujourd'hui !

L'IPLus11 !

Hi !

Voici l'Info Positive du Lundi N°11 !
Ce CHANGEMENT d'année accompagne la redécouverte du fabuleux monde des biais cognitifs et émotionnels qui caractérisent le comportement humain et MÉTAMORPHOSENT notre façon de VOIR la VIE. Aujourd'hui, le biais de l’aversion pour la perte où la peur de perdre est plus forte que l’attirance de gagner !
Ce biais influence les décisions et cristallise une situation difficile car il renforce nos tendances à ne pas se débarrasser de ce qui ne fonctionne pas ! Et oui, ce loustic nous convainc que cela ira mieux demain pour justifier notre inaction d'aujourd'hui...

 C'est un peu comme entrer dans un bain brûlant et serrer les dents car l'eau va refroidir... Certaines grenouilles sont passées à la casserole ainsi... Non ?

BONNE NOUVELLE ! Te voilà informé et tu commences à prendre le risque du gain si tu as lu jusqu'ici ! Fais péter la ceinture ça fait un bien fou de respirer avec son ventre !
Besoin de changements, et ça fiche la trouille ? Fais toi couler un bain ou une bonne douche et choisis 1 envie pour métamorphoser ta journée... Tout débute par aujourd'hui dans ta vie... Allez saute ! CHAMPAGNE !

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       Bonne semaine et big hugs !

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* L'IPLutien est ami des grenouilles, petit bonus : 

Jeudi JE DIS bio et bien :-)

Voici quelques photos en lien avec mes métamorphoses 2017 !
J'avais quelques grandes envies de changements en gestation, j'avoue...

Et le Père Noël a alimenté mes premiers pas sur la conquête des produits cosmétiques et ménagers faits maison !

        Pour choisir son savon de Marseille, c'est important, clique ici !
Pourquoi de l'huile essentielle de tea-tree ? Parce-qu’elle a des propriétés antibactérienne puissante à large spectre d'action et fongicide et parasiticide...
Vous pouvez aussi admirer les jolis petits carrés de tissus colorés  et coton bio cousus pour me démaquiller et laisser ma peau douce (ni tiraillement ni rougeur) !
 
Bref avec tout ce que vous voyez sur la photo je lave et fais briller tout de ma peau en passant par mes dents, cheveux... chien, vaisselle, maison... terrasse, jardin...

Voilà, LA LISTE des courses pour retrouver de la place dans ses placards, conserver ses sous et prendre soin de son intérieur et des hormones de ses enfants :
- Vinaigre d'alcool (blanc)
- Vinaigre de cidre
- Savon noir mou
- Bicarbonate de soude
- Soude en cristaux
- Savon de Marseille (en très gros)
- Huile(s) essentielle(s) selon son choix...

Ci dessus vous voyez 20 minutes de préparation en tout pour un gros mois de produits... (Maintenant que j'ai 2 bidons de 2l, je vais préparer pour 2 mois à chaque fois !).
Photo de gauche, la pâte pour laver la vaisselle, à prendre sur le bord de l'éponge et à stocker plutôt en pots. A droite, la lessive qui présente l'avantage de parfumer toute la maison pendant 24 heures puis à chaque fois que le linge sèche !

Super truc pour les savons : les poser sur de gros bracelets !
Ainsi l'air passe partout et ils restent fermes et c'est une belle œuvre de salle de bain...

Si cela vous démange aussi de stopper les produits chimiques et bidons plastiques, je ne peux que vous envoyer du positif ! Après de nombreuses hésitations et "excuses" j'en suis là, et c'est bien.
A bientôt pour les Jeudis "Je dis" ;-)

Métamorphoses

Depuis 2014 je prends UNE résolution qui a de la VALEUR pour moi et je m'y tiens. Avant le grand saut, je me documente...
Et hop !

          2014 Mon alimentation !
Je souhaitais ne plus fréquenter les grands magasins qui sont source d'excitation stressante pour mon tempérament...
Mission réussie avec un jour de marché où je prends aussi le temps de siroter un bon petit café, le biobio du coin et les commerçants de la rue... Une petite supérette de temps à autre et terminé !
Bonheur vital ! ... Et je dépense bien moins tout en partageant avec les commerçants locaux !!!
Ma vie a changé et je me suis offert un joli panier fun avec des roulettes :-) Grande classe !

          2015 Mes transports !
Tout réaliser à pieds, vélo, communs, blabla car...
Changer mes habitudes a pris 2 années et aujourd'hui c'est gagné.
Pour ne pas me bousculer j'ai fait petit à petit, jour par jour, lieu par lieu. 2 ans après, la voiture sort parfois pour des grands trajets et souvent pleine de rencontres joyeuses avec blablacar ! 
Là encore des économies réalisées !  
Et c'est d'ailleurs ainsi que j'ai décidé de m'offrir ma formation de sophrologue ^^

          2016 Mon énergie !
Il y a eu un grand besoin et j'ai décidé de ne garder que l’essentiel et utile en vidant un grand carton de mon appartement tous les deux mois. A donner !
Honnêtement j'en ai encore beaucoup... Et je sais que l'équilibre que je vise va venir doucement, il m'a bien fallu 2 années pour changer mes transports !

          2017 Mon habillement !
Je ne veux plus porter sur ma conscience le fait que des enfants qui ont l'âge des miens travaillent peut être pour mon petit confort personnel... Donc ma décision de 2017 est de ne passer plus que par des brocantes, des ressourceries, des créateurs (parce qu’avec toutes ces économies faut bien ne garder que l'essentiel sur son compte en banque aussi, non ?)
... Je fais le point en 2018 pour dire si c'est facile, juré craché !

Et puis le bonus, aidé de ma frangine... Oui, j'avais déjà fabriqué quelques produits pour ma peau ou ma maison sur le modèle des "Do it yourself" (Fais le toi-même !) et... J'hésitais, un pas en avant, 2 en arrière et pouf, j'ai été poussée !
"Tâaaaadam" : Je fais mon shampoing, ma lessive, mon produit vaisselle, mon dentifrice, mes produits de jardinage et pour laver ma maison... (Elle est pas belle la vie ? ! Et encore une fois, vive les économies pour un peu d'énergie tous les 2 mois !). Ma frangine m'a cousue aussi des jolis cotons bio lavables et réutilisables à l'infini pour mon minois de coquette... et moins polluer la planète. Rhôoo, trop gentille :-)
Comme internet regorge de blog et d'articles tous plus fous les uns que les autres à ce sujet je ne m'y colle pas. Par contre, je suis à votre disposition pour partager !
Tout viendra...
Demain est un autre jour et je profite d'aujourd'hui !

L'IPLus10 !

Hi !

Voici l'Info Positive du Lundi N°10 !
Pour CHANGER d'année redécouvrons le fabuleux monde des biais cognitifs qui MÉTAMORPHOSENT notre façon de VOIR la VIE. Pour 2017 débutons par le biais de négativité. D'un point de vue évolutif, il était vital d'accorder attention et crédit aux mauvaises nouvelles. Les scientifiques et chercheurs s'accordent à le mettre sur le compte de notre capacité d'attention sélective, héritée de l’époque où il fallait rester vigilent pour chaque décision : "Vais-je aller trébucher sur ce tigre à dent de sabres et rejoindre cette caverne pleine de succulentes bais ? Elles se marieraient si bien avec le miel d'Oncle Cro pour le brunch de dimanche..." 

BONNE NOUVELLE ! Le français n'est pas morbide, il réalise juste le choix de percevoir le côté des choses plus significatives pour survivre ! HEY ! double BONNE NOUVELLE, nous avons changé d'ère préhistorique ! Lâchons nos peaux de bêtes pour admirer le paysage. CHAMPAGNE !

Si toi aussi tu souhaites changer d'ère, l'IPLus c'est L'Info Positive du Lundi !

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Bonne semaine et big hugs !

La planète vous adore !

My

* L'IPLutien sait que la période du Mammouth qui écrase les prix est révolue.

** ET pour plus d'infos : Steven Pinker, dans son livre Les meilleurs aspects de notre nature : pourquoi la violence a décliné affirme qu'aujourd’hui, nous risquons de rester tout négatif en n'acceptant pas les solutions apportées par les vraies bonnes nouvelles. Pour preuves : crimes, violence, guerre et autres injustices déclinent constamment ! Alors, pourquoi ne pas le reconnaître ? … Parfait exemple du biais de négativité ;-)