lundi 31 juillet 2017

L'IPLus40 !


Et pour s'exercer, c'est ici !
 
My Sophrologie vous retrouve pour L'Information Positive du Lundi Numéro 41 dès le 4 septembre !
Si toi aussi tu souhaites changer d'air, l'IPLus c'est L'Info Positive du Lundi !
Rejoins la tribu des IPLutiens* sur My Sophrologie et son blog  ;-) 
Bon mois d'août et big hugs !
La planète vous adore !
My
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* La photo positive représente un coquelicot géant, recouvert de gouttes de pluie. Il est écrit : "Respirer... La respiration est une première entrée pour les sensations. La respiration fournit les sensations ! Éprouver la présence vivante et rassurante de on corps, c'est sentir son énergie !"


lundi 24 juillet 2017

L'IPLus39 !


Et pour s'exercer, c'est ici !
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* La photo positive représente un coquelicot géant, recouvert de gouttes de pluie. Il est écrit : "Respirer... C'est offrir l'oxygène à mon sang... Et quand je respire, je suis connecté(e) à tout mon corps et ses 80 000 km de vaisseaux sanguins !"


lundi 17 juillet 2017

L'IPLus38 !



Et pour s'exercer, c'est ici !
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* Pour cette semaine, deux photos positives représentant un coquelicot géant, recouvert de gouttes de pluie. Il est écrit :
- Sur la première photo : "Respirer... L'inspiration, c'est l'ouverture. Prendre l'air fait du bien !"
- Sur la seconde photo: "Respirer... L'expiration, c'est prendre le temps de souffler. Prendre le temps de souffler fait échec aux pressions extérieures. Oui, prendre l'air fait du bien !"

lundi 10 juillet 2017

L'IPLus37 !

Comment ça ? Ce n'est toujours pas inscrit dans votre mémoire corporelle ?
:-) Alors je répète car c'est l'APPRENTISSAGE de toute une vie ! :-)


Et pour l'exercer il y a des vidéos comme celle là par exemple :
Amusez-vous !
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* Pour cette semaine, deux photos positives représentant un coquelicot géant, recouvert de gouttes de pluie. Il est écrit :
- Sur la première photo : "Respirer... est une fonction corporelle AUTOMATIQUE."
- Sur la seconde photo: "Respirer... La respiration est un acte inconscient. Elle peut être aussi consciente ! Ainsi, c'est la seule fonction automatique qu'il est possible d'exercer... de façon consciente !"

lundi 3 juillet 2017

L'IPLus 36 !

C'est reparti pour notre cycle "Respiration" !
* Pour cette semaine, deux photos positives représentant un coquelicot géant, recouvert de gouttes de pluie. Il est écrit :
- Sur la première photo : "Respirer... La respiration est l'élément essentiel de la vie. "Permettez-moi d'insister : Essence-ciel ! " My 2017.
- Sur la seconde photo: "Respirer... La respiration se situe à différents niveaux : Il y a la respiration thoracique, la respiration diaphragmatique et la respiration abdominale. C'est une fonction inconsciente, automatique, et, c'est la seule qui peut AUSSI ÊTRE consciente, volontaire ! Intéressant, n'est-ce pas ? "

vendredi 30 juin 2017

Grand jour J du Vendredi !

 Cet après midi, de 16h à 18h30, je vous attends dans le
parc derrière la bibliothèque Teisseire Malherbe
pour échanger autour des ateliers de sophrologie que je propose bénévolement dès septembre 2017 ! Bienvenue !

Et comme un grand jour se marque plutôt deux fois qu'une, mon mémoire est tout juste imprimé et relié, prêt à rendre demain... Je n'en reviens pas d'avoir réalisé tout ça en deux années ! Vive la sophrologie !





lundi 26 juin 2017

L'IPLus35 !

Aujourd'hui c'est une Information Positive du Lundi exceptionnelle :-)
My Sophrologie se prépare pour vous rencontrer dans la vraie vie sur le quartier Teisseire-Malherbes de Grenoble dès vendredi prochain !

De belles affiches en préparation... A très vite pour en savoir plus !